2周で打ち止め(笑)
今夜は監督を除くエンデューロメンバーで愛宕周回夜練に行ってきました。
わたわたと準備を済ませ待ち合わせ場所のコンビニへ行くと、すでに切り込み隊長とアンカーは馬鹿話を満喫した後(笑)。遅れてスミマセン…。
割と真面目に2周走り、「もういいよね??」とコンビニで馬鹿話炸裂。
とっても楽しいけど、話してる時間の方が長いのでは(笑)。
しかし、ここっていつも最高で2周しかした事ないけど、次はホントに3周するぞ!
・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・
走行距離 16.61km
走行時間 0:49'46
平均・最高時速 20.5km/h・41.7km/h
cad ave/max ?/?rpm
HR ave/max 158/187bpm
381kcal
わたわたと準備を済ませ待ち合わせ場所のコンビニへ行くと、すでに切り込み隊長とアンカーは馬鹿話を満喫した後(笑)。遅れてスミマセン…。
割と真面目に2周走り、「もういいよね??」とコンビニで馬鹿話炸裂。
とっても楽しいけど、話してる時間の方が長いのでは(笑)。
しかし、ここっていつも最高で2周しかした事ないけど、次はホントに3周するぞ!
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走行距離 16.61km
走行時間 0:49'46
平均・最高時速 20.5km/h・41.7km/h
cad ave/max ?/?rpm
HR ave/max 158/187bpm
381kcal
前後で明るく
豪脚に驚愕
今日はくろうさぎさん、てっちゃんと埼玉方面へ行ってきました。
てっちゃん埼玉デビューを祝して、くろうさぎさんが練りに練った(?)コースはこちら。
あの、“子の権現”が入ってますよ…。
ここは去年登った(押した)ことあるけど、私は一生登れないだろうと思われる激坂。また今回も押すのかぁ…(笑)。
四谷橋でてっちゃんと、羽村で中村さんと待ち合わせて、いざ埼玉へ!

↑羽村堰
青梅を抜け、吹上峠、苦手な小沢峠を越え、倉掛峠。
確かここは「舗装が悪かっただけ」と覚えていたので、少し調子に乗って登ってたら、舗装も悪いけど斜度も結構あって最後は失速。は〜、子の権現前に無駄足を使ってしまった(笑)。

↑そして子の権現へ。

↑あんな所まで登るの〜?
じわじわとキツくなる斜度に比例して段々と速度が落ちていきます。
もちろんそんなの折り込み済みだけど、つらい…。
来るべき子の権現激坂に備えて足を温存中のてっちゃんは余裕の表情。
頑張ってみたものの、激坂お知らせ看板少し手前で堪えきれず足つき。
いやもう、こりゃ無理でしょう…。去年よりは足つきポイントが先になっただけマシ(笑)。

↑おいでませ激坂
ずりずりと自転車を押し歩きし始めた私の前で、てっちゃんは激坂をぐいぐいと登っていきます。
信じられない…。
一番キツイ箇所を必死に押し歩きしてたら、どうやら登り切ったらしい(!!)てっちゃんがザーーっと下りてきました。
驚いたことに「一回足つきしちゃったから看板の所から登りなおす」との事。
こんな坂、再チャレンジするなんてアリエナイ。ってか、あの強烈な坂を人が登れるもんなの??

↑激坂
でも、こんなイイ見物はめったに出来ないので(笑)、一番斜度がキツそうな所で登りっぷりを見学。
驚いた事に、2度目は足つきナシでぐいぐいと登ってきました。凄すぎる…。
登り切った所である子の権現で少し休んで、今さっき押し登りしたばかりの坂を今度は押し下り(あの斜度は自転車乗って下れない…)。

↑紅葉が綺麗
途中の分岐地点で仁田山峠方面へ。
アップダウンが多いと聞いていたので、下りは次の登りを出来るだけ惰性で進むべく踏み込み、登りは惰性が切れたら渋々登る、という感じでやりすごします(意外と長くて疲れた)。
は〜、これでご飯前の坂道は全部終了!!
ごはん、ごはん〜!!!
名栗川沿いの「レストランHANA」でステーキ丼卵乗せと栗プリンを注文。

とても美味しいけど、ご飯の量が多すぎ…。何とか食べきったけど、お腹はパンパンです。
レースの事とか次の練習のこととか話しながらしばらくノンビリ。
楽しい食事でしたが、帰りもまだあるしと根が生える前に腰を上げます。
お腹はまだこなれていなくて何だかこみあげてくるものがありますが、山王峠のふもとに到着。
足の苦しさとお腹の苦しさから逃れたい一心で必死に登り、だーーーっと下ります。
道幅広いし斜度も程よく車がいないしサイコー!
これ下る為なら、また山王峠登ってもいいかも(笑)。
大満足の山王峠からは岩蔵街道を使って多摩サイまで走り、羽村の堰でくろうさぎさんと、四谷橋でてっちゃんとお別れして無事帰宅。
くろうさぎさん、てっちゃん、ありがとうございました。
激坂は押したけど、今日はしみじみと「ここぞホイール」の良さを実感した一日となりました(笑)。
・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・
走行距離 119.65km
走行時間 6:34'32
平均・最高時速 18.5km/h・57.3km/h
cad ave/max ?/?rpm
HR ave/max 148/192bpm
2750kcal
てっちゃん埼玉デビューを祝して、くろうさぎさんが練りに練った(?)コースはこちら。
あの、“子の権現”が入ってますよ…。
ここは去年登った(押した)ことあるけど、私は一生登れないだろうと思われる激坂。また今回も押すのかぁ…(笑)。
四谷橋でてっちゃんと、羽村で中村さんと待ち合わせて、いざ埼玉へ!

↑羽村堰
青梅を抜け、吹上峠、苦手な小沢峠を越え、倉掛峠。
確かここは「舗装が悪かっただけ」と覚えていたので、少し調子に乗って登ってたら、舗装も悪いけど斜度も結構あって最後は失速。は〜、子の権現前に無駄足を使ってしまった(笑)。

↑そして子の権現へ。

↑あんな所まで登るの〜?
じわじわとキツくなる斜度に比例して段々と速度が落ちていきます。
もちろんそんなの折り込み済みだけど、つらい…。
来るべき子の権現激坂に備えて足を温存中のてっちゃんは余裕の表情。
頑張ってみたものの、激坂お知らせ看板少し手前で堪えきれず足つき。
いやもう、こりゃ無理でしょう…。去年よりは足つきポイントが先になっただけマシ(笑)。

↑おいでませ激坂
ずりずりと自転車を押し歩きし始めた私の前で、てっちゃんは激坂をぐいぐいと登っていきます。
信じられない…。
一番キツイ箇所を必死に押し歩きしてたら、どうやら登り切ったらしい(!!)てっちゃんがザーーっと下りてきました。
驚いたことに「一回足つきしちゃったから看板の所から登りなおす」との事。
こんな坂、再チャレンジするなんてアリエナイ。ってか、あの強烈な坂を人が登れるもんなの??

↑激坂
でも、こんなイイ見物はめったに出来ないので(笑)、一番斜度がキツそうな所で登りっぷりを見学。
驚いた事に、2度目は足つきナシでぐいぐいと登ってきました。凄すぎる…。
登り切った所である子の権現で少し休んで、今さっき押し登りしたばかりの坂を今度は押し下り(あの斜度は自転車乗って下れない…)。

↑紅葉が綺麗
途中の分岐地点で仁田山峠方面へ。
アップダウンが多いと聞いていたので、下りは次の登りを出来るだけ惰性で進むべく踏み込み、登りは惰性が切れたら渋々登る、という感じでやりすごします(意外と長くて疲れた)。
は〜、これでご飯前の坂道は全部終了!!
ごはん、ごはん〜!!!
名栗川沿いの「レストランHANA」でステーキ丼卵乗せと栗プリンを注文。

とても美味しいけど、ご飯の量が多すぎ…。何とか食べきったけど、お腹はパンパンです。
レースの事とか次の練習のこととか話しながらしばらくノンビリ。
楽しい食事でしたが、帰りもまだあるしと根が生える前に腰を上げます。
お腹はまだこなれていなくて何だかこみあげてくるものがありますが、山王峠のふもとに到着。
足の苦しさとお腹の苦しさから逃れたい一心で必死に登り、だーーーっと下ります。
道幅広いし斜度も程よく車がいないしサイコー!
これ下る為なら、また山王峠登ってもいいかも(笑)。
大満足の山王峠からは岩蔵街道を使って多摩サイまで走り、羽村の堰でくろうさぎさんと、四谷橋でてっちゃんとお別れして無事帰宅。
くろうさぎさん、てっちゃん、ありがとうございました。
激坂は押したけど、今日はしみじみと「ここぞホイール」の良さを実感した一日となりました(笑)。
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走行距離 119.65km
走行時間 6:34'32
平均・最高時速 18.5km/h・57.3km/h
cad ave/max ?/?rpm
HR ave/max 148/192bpm
2750kcal
一年で破けた
去年買ったこのグローブ、この間何気なく見たら、誇らしげにプリントされた「Tri D SYSTEM」のトコから破けてました。

え〜、「耐久性が非常に高いので長く愛用できます。」って書いてあるけど、一年しか保たないんじゃ長く愛用できるとは言えないよ…。しかも指先ってのが致命的。
よく見ると、このプリント部分(人差し指)の生地はほかの指の生地とちょっと違うような。
別にプリントいらないから、もうちょっと丈夫にして欲しい(笑)。

え〜、「耐久性が非常に高いので長く愛用できます。」って書いてあるけど、一年しか保たないんじゃ長く愛用できるとは言えないよ…。しかも指先ってのが致命的。
よく見ると、このプリント部分(人差し指)の生地はほかの指の生地とちょっと違うような。
別にプリントいらないから、もうちょっと丈夫にして欲しい(笑)。
夜に走ろう
今年最初で最後のレースに静か〜に熱〜く燃えているので(笑)、夜練しようかと思ってます。
元々朝は苦手で夜の方が元気なので、朝練より夜練の方が向いてるかも…。
あぁ、明るいライト買って良かった。

元々朝は苦手で夜の方が元気なので、朝練より夜練の方が向いてるかも…。
あぁ、明るいライト買って良かった。

具体的リクエスト
たまにではありますが、「イラストよかったよ〜」とか「最近写真ばかりだから描いて」と言われるのは、照れくさいですが描いてみて良かったな〜と思います。
しかし、最近ご一緒したKさんから「『うなぎの瓦敷きイラスト』UPしてくださ〜い!!」という具体的なリクエストにはビックリ(笑)。そんなリクエストをされる程の腕前では…。
でもそう言って頂けるのはとても嬉しい事なので、リクエストにお応えしちゃいます。

↑「和香」の特上鰻。別名「うなぎ瓦」(笑)。
しかし、最近ご一緒したKさんから「『うなぎの瓦敷きイラスト』UPしてくださ〜い!!」という具体的なリクエストにはビックリ(笑)。そんなリクエストをされる程の腕前では…。
でもそう言って頂けるのはとても嬉しい事なので、リクエストにお応えしちゃいます。

↑「和香」の特上鰻。別名「うなぎ瓦」(笑)。
胡桃の季節
この時期になると送って頂いている「オニグルミ」。
とにかく美味しくて、図々しくも毎年とても楽しみにしています。

今年は豪勢に(?)キッコーゴ製めんつゆでタレを作ったので、明日の夕飯はうどんに決定(笑)。
は〜、早く明日にならないかなぁ。
調理法は以前の記事を参考に。
とにかく美味しくて、図々しくも毎年とても楽しみにしています。

今年は豪勢に(?)キッコーゴ製めんつゆでタレを作ったので、明日の夕飯はうどんに決定(笑)。
は〜、早く明日にならないかなぁ。
調理法は以前の記事を参考に。
鰻たらふく
今日はwatariさんに誘って頂き、久しぶりの荒川方面へ行ってきました。
荒川は行きにくいこともあって実に9ヶ月ぶり。
峠のキツさも忘れがちな私ですので(笑)、当然荒川までのルートは忘れきってます。
そんな訳でMapFanWebのルート検索で待ち合わせ場所までのルートを検索です。
我が家から待ち合わせ場所である秋が瀬橋まで、小金井街道〜志木街道を使い約30km。
さて、この距離を私はどれだけの時間で走れるんだろう???
1時間というのはave30km/hなので、まずあり得ない。
2時間とするとave15/kmで楽勝そうだけど、信号待ちや途中休憩、そして迷子になった時(笑)などを考え合わせると2時間半が妥当そう。
11:00の待ち合わせの為に8:30に出発しました。
途中の府中街道でオムアリさんとすれ違い(気が付けた!!)、小金井街道をわしわしと進み、志木街道に入った所でコンビニ休憩。
時間を見ると大分余裕がありそうなので、ここでたっぷり休憩して志木街道を淡々と走り、待ち合わせ時間の少し前に秋が瀬橋到着〜!

watariさん達は少し下流にいるという事なので、秋が瀬から少し走って朝霞水門で一休憩。

補給食を食べたりしながら待ってると、watariさん、この間刈場坂峠にご一緒したKさん、そして初めましてのMさんがやってきました。
ご挨拶が終われば、今日の目的地である鰻がとても美味しい「和香」へgo!
ここは小さなお店なので飛び込みだと断られる場合があるそう。
しかし!watariさんが「特上4人前」の予約をシッカリと取ってくれたので、食いっぱぐれることはありません(笑)。
久しぶりの和香の鰻。

↑ボリューム満点。ウマイ!
そしてハズせない焼き鳥。

↑ぶりぶりな食感。これも美味しい!
たらふく食べてお腹一杯。この後に釜だしカステラも控えてるけど、大丈夫だろうか…。
腹ごなしのために少し移動して別所沼公園でしばし休憩。

↑うなこちゃん 浦和キャラクター(?) byやなせたかし

↑良い感じに紅葉中。
大分休んだ所で釜だしカステラへ。

かなりお腹一杯で甘いものを食べられる状況じゃなかったけど、折角なので試食の一切れをたべたけど美味しい〜!!
しっとりしてるのにフワっ軽く、お腹が一杯じゃなかったらもっと食べたい!
watariさんによると、家に持ち帰ってしまうと風味が変わってしまうので、ここで食べるのが一番なんだとか。
確かにこのフワフワさ加減はこの場で食べないと味わえないかも。
お腹に余裕があれば、もう一切れぐらい食べたい所だったけれど、さすがに無理なので、お土産にカステラ巻きだけ購入して秋が瀬橋へ。
ここでwatariさん・Mさんは荒川へ、Kさんは更に北上、私は志木街道へという事で「またご一緒しましょう!」と挨拶してお別れ。
時間的に見て、すごーーーーく頑張ればナイトライドは避けられそうです。
ところが。
行きと同じ道を走るだけなのに、何故か志木街道ではなく方向音痴の面目躍如で(笑)柳瀬川沿いの道を走る羽目になり、それでも無事に小金井街道到着したものの、渋滞に巻き込まれ車道を爆走(当社比)するという予定は脆くも崩れ去り、ナイトライド決定(悲)。
先日買ったばかりの超強力ライトがあるからいいとは言え、出来るなら使いたくなかったんだけどなぁ…。
多摩サイに着いた時には夕暮れから夜に変わる頃。

秋が瀬からノンストップで走ってきたので、その疲れを癒すべく焼肉村で休憩。
ナイトライドになってしまったのは残念だけど、茜色の空が紺色に変わっていく様を、身体がしんしんと冷えていく中ボ〜っと眺めるのは結構好きな時間です。ポケ〜〜。
完全に身体が冷え切った後、超強力ライトに助けられゆるりと走って帰宅。
鰻も美味しく皆様との会話も弾んで、美味しく楽しい荒川ポタとなりました。
watariさん、Kさん、Mさんありがとうございました。
また機会があればまたご一緒して下さい。
・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・
走行距離 94.92km
走行時間 4:55'08
平均・最高時速 19.3km/h・40.6km/h
cad ave/max ?/?rpm
HR ave/max 141/174bpm
1913kcal
荒川は行きにくいこともあって実に9ヶ月ぶり。
峠のキツさも忘れがちな私ですので(笑)、当然荒川までのルートは忘れきってます。
そんな訳でMapFanWebのルート検索で待ち合わせ場所までのルートを検索です。
我が家から待ち合わせ場所である秋が瀬橋まで、小金井街道〜志木街道を使い約30km。
さて、この距離を私はどれだけの時間で走れるんだろう???
1時間というのはave30km/hなので、まずあり得ない。
2時間とするとave15/kmで楽勝そうだけど、信号待ちや途中休憩、そして迷子になった時(笑)などを考え合わせると2時間半が妥当そう。
11:00の待ち合わせの為に8:30に出発しました。
途中の府中街道でオムアリさんとすれ違い(気が付けた!!)、小金井街道をわしわしと進み、志木街道に入った所でコンビニ休憩。
時間を見ると大分余裕がありそうなので、ここでたっぷり休憩して志木街道を淡々と走り、待ち合わせ時間の少し前に秋が瀬橋到着〜!

watariさん達は少し下流にいるという事なので、秋が瀬から少し走って朝霞水門で一休憩。

補給食を食べたりしながら待ってると、watariさん、この間刈場坂峠にご一緒したKさん、そして初めましてのMさんがやってきました。
ご挨拶が終われば、今日の目的地である鰻がとても美味しい「和香」へgo!
ここは小さなお店なので飛び込みだと断られる場合があるそう。
しかし!watariさんが「特上4人前」の予約をシッカリと取ってくれたので、食いっぱぐれることはありません(笑)。
久しぶりの和香の鰻。

↑ボリューム満点。ウマイ!
そしてハズせない焼き鳥。

↑ぶりぶりな食感。これも美味しい!
たらふく食べてお腹一杯。この後に釜だしカステラも控えてるけど、大丈夫だろうか…。
腹ごなしのために少し移動して別所沼公園でしばし休憩。

↑うなこちゃん 浦和キャラクター(?) byやなせたかし

↑良い感じに紅葉中。
大分休んだ所で釜だしカステラへ。

かなりお腹一杯で甘いものを食べられる状況じゃなかったけど、折角なので試食の一切れをたべたけど美味しい〜!!
しっとりしてるのにフワっ軽く、お腹が一杯じゃなかったらもっと食べたい!
watariさんによると、家に持ち帰ってしまうと風味が変わってしまうので、ここで食べるのが一番なんだとか。
確かにこのフワフワさ加減はこの場で食べないと味わえないかも。
お腹に余裕があれば、もう一切れぐらい食べたい所だったけれど、さすがに無理なので、お土産にカステラ巻きだけ購入して秋が瀬橋へ。
ここでwatariさん・Mさんは荒川へ、Kさんは更に北上、私は志木街道へという事で「またご一緒しましょう!」と挨拶してお別れ。
時間的に見て、すごーーーーく頑張ればナイトライドは避けられそうです。
ところが。
行きと同じ道を走るだけなのに、何故か志木街道ではなく方向音痴の面目躍如で(笑)柳瀬川沿いの道を走る羽目になり、それでも無事に小金井街道到着したものの、渋滞に巻き込まれ車道を爆走(当社比)するという予定は脆くも崩れ去り、ナイトライド決定(悲)。
先日買ったばかりの超強力ライトがあるからいいとは言え、出来るなら使いたくなかったんだけどなぁ…。
多摩サイに着いた時には夕暮れから夜に変わる頃。

秋が瀬からノンストップで走ってきたので、その疲れを癒すべく焼肉村で休憩。
ナイトライドになってしまったのは残念だけど、茜色の空が紺色に変わっていく様を、身体がしんしんと冷えていく中ボ〜っと眺めるのは結構好きな時間です。ポケ〜〜。
完全に身体が冷え切った後、超強力ライトに助けられゆるりと走って帰宅。
鰻も美味しく皆様との会話も弾んで、美味しく楽しい荒川ポタとなりました。
watariさん、Kさん、Mさんありがとうございました。
また機会があればまたご一緒して下さい。
・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・−・
走行距離 94.92km
走行時間 4:55'08
平均・最高時速 19.3km/h・40.6km/h
cad ave/max ?/?rpm
HR ave/max 141/174bpm
1913kcal
使いたくないような、使いたいような
明日は遠出。
当初帰り輪行するつもりでいたけど、買った物が間に合ったので迷わずナイトライド決定です。

もちろん使わないで済む可能性もあるし、使わない方がありがたいけど、どれぐらい明るいのか試してみたい気も(笑)。
当初帰り輪行するつもりでいたけど、買った物が間に合ったので迷わずナイトライド決定です。

もちろん使わないで済む可能性もあるし、使わない方がありがたいけど、どれぐらい明るいのか試してみたい気も(笑)。
